Tinha esta novidade guardada há séculos para vos contar, e parece que o dia nunca mais chegava! Finalmente posso partilhar convosco este super projecto que estou a fazer juntamente com o Jumbo e o seu maravilho Programa de Alimentação Saudável. 

A partir deste mês e durante o próximo ano iremos partilhar uma receita saudável todas as semanas sendo que uma vai ser em formato vídeo! São receitas sazonais, super saudáveis e que dão para toda a família. Estas receitas foram todas revistas pela equipa de Nutricionistas do Jumbo para que estejam todas devidamente equilibradas para o vosso dia-a-dia.

Hoje são lançadas duas: uma tosta vegan e uma salada de Outono! Tenho a certeza que vão adorar!

 

Vejam a notícia AQUI!

 

TOSTA VEGAN

 

SALADA DE OUTONO

 

 

Fotografias: Samanta McMurray

Video: Maria Rão

 

I've been keeping this secret way too long and finally I can share it with you! I was invited to create and photoshoot the recipes for a Portuguese  healthy program called " Alimentação saudável Jumbo" from the well known supermarket chain Jumbo - Auchin group.

Starting today we will share a healthy and seasonal recipe every week. This recipes are easy to make, healthy, delicious and are all approved by Jumbo Nutrition board so you can be sure of every single ingredient and Macro nutrient your are cooking!

Today we share two delicious recipes: a vegan toast and a Fall Salad. I'm sure you will love them!

 

You can see the recipes here:

 

TOSTA VEGAN

 

SALADA DE OUTONO

 

*please note that they are in portuguese. you can always translate them on google to facilitate your reading.

 

Photos: Samanta McMurray

Video: Maria Rão